鸡柳

香柠鸡柳

夏日清爽又健康的简单无负担料理~ 也很适合当减脂增肌料理喔!

鲜蔬炒鸡柳

利用冰箱库存蔬菜搭配上高蛋白质低热量的鸡胸肉,除了增加膳食纤维的摄取,减脂增肌更降胆固醇。 一盘营养均衡的料理,轻鬆快速就能上桌。 欢迎加入小毓的粉丝页一起玩料理👇

电锅番茄炖饭

跟着抖音学的网红一颗番茄饭!快给女朋友做!这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。

《一锅到底,日式下酒菜》照烧手工鸡肉丸

这个一锅搞定的照烧肉丸就是其中一个简易菜式,原因有三,第一,一口的小食永远是最受欢迎的,人人也可吃一份,不怕吃不下其他美食;第二,这个小食可以早一天预备,做好肉丸,放在雪柜,第二天取出煎至香口便可,不会在派对当日手忙脚乱;第三,这个小食只需要用到一只镬,煮汁也是用同一只,甚至是可连镬一起上桌就最好不过了。 Facebook 专页: 可浏灠更多食谱!

酥炸鸡柳

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。

十分钟快手料理-沙茶葱爆鸡柳

天气热,来道下酒又下饭的热炒最好了^_^ 炒的香嫩的鸡柳,带点沙茶微辣的口感,简单10分钟完成,上桌也是立即秒杀:)) 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛

沙嗲烤肉串

沙爹烤肉串是最棒的泰式烤肉喔~~ 金黄的颜色,让你食欲大开,香喷喷的烤肉香,真是色香味俱全!!

脆嫩甜椒鸡柳

青红椒炒鸡柳,颜色鲜艳,脆嫩可口,孩子们非常爱吃,鸡胸肉吃起来很嫩,再加上S&B生蒜泥酱的蒜香,还有甜椒的配色,让这道料理看起来更可口~