鸡肉炖饭 - 秀美味

最近叶菜类飙涨，所以选择了便宜营养の菇菇，用铸铁锅煮炖饭^^

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常常有人觉得炖饭很困难，但其实炖饭就跟炒饭一样，没有严格的规则，有什么放什么。如果能从生米开始煮味道会更棒，而且其实并不会很费时哟！老爷家的部落格～

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为了30分钟出三人份料理事前备料是要的也因此，我用熟的米饭做炖饭👍

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食谱出处:西西烹饪笔记

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番茄鸡胸肉你吃过吗？好吃又鲜嫩，番茄炒出汤汁当锅底，铺上金针菇和鸡肉，汤汁都不剩，不同的美食，不同的文化习俗。

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焖鸡你爱不爱，特别费米饭的那种，大米饭里来点汤汁，你心动了吗？用自己打的青酱来调味，吃的每一口都是天然美味！真材实料看得见，满足一家人的胃！

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亲子共食，适合一岁以上的宝宝唷！

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🌈汤汁拌饭巨香！学起来啊，💫因为我和孩子们平常就❤️爱吃浓郁白酱类的各种炖饭🍲，利用冰箱所剩下的食材，拌一拌就可以轻松完成好吃的炖饭！

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超级朴实的蕃茄鸡肉炖饭来了!作法很简单不需动炉火及锅铲，只要三二下轻轻松松享用美食。

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一个人食一个人煮食煮#13 西班牙风蕃茄鸡肉炖饭

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