黑橄榄 - 秀美味

烟花女意大利面 [15分钟食谱]

名字怪怪的，这个是意大利南部有名的Spaghetti alla Puttanesca，传说是由烟花女发明而得此名。这个是带有咸味的意大利面，用蕃茄，黑橄榄，鳀鱼，刺山柑煮成，也有点辣。十分开胃，15分钟可上桌，你也试试！请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*

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野餐去！法国尼斯风沙拉(玻璃罐食谱)

这两年玻璃罐儿带起一股旋风，也许是一眼看穿叠起的层次，食材摆放出罐中美丽的小风景，成为很容易爱上随手携带的一罐罐料理呢，简单快速准备好酱汁，依序排入食材，叠好也就完成了！随手一罐清爽沙拉，轻盈不怕胖～～欢迎光临阿妮塔的粉丝页♥

沙拉 118 点赞 955 浏览

地中海意大利面

利用丰富新鲜的食材，充满地中海风情的意大利面~美味端上桌！更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》

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熏鲑鱼芦笋沙拉@Selina Wu

虽然老爷不爱鲑鱼也不爱沙拉，但是这是朋友很推荐的，而且我自己还蛮喜欢的，于是大胆地上菜了，不过我还是很贴心地挑选了他喜欢的芦笋作搭配。沙拉酱的种类很多，用当季的芒果与优格结合，就成了酸甜的芒果优格酱，因为芒果本身的甜度很高，不需要加糖就有明显的甜味，这个酱很适合夏天，也适合怕胖又爱吃沙拉的美眉。熏鲑鱼与酸豆很合，搭着一起吃很对味喔！

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Gennaro 烟花女意大利面

烟花女意大利面: 将大蒜，辣椒片与油鳀鱼一起葱爆会为给这道菜的基础带来一种尖锐，疯狂的味道。再加入番茄酱，酸豆与黑橄榄，能带给它一种丰富又甜甜咸咸的口味。这道菜的主要三种口味(鳀鱼，橄榄，酸豆)都在争夺大家的注意力，所以相互牵制不让其一特别突出是不可避免的（因此也要避免盐巴：因为已经有足够食材）。这道菜的味道应该充满活力，口感顺畅，也是平衡的缩影。真是了不起的味道

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