黑糖蜜
南瓜全麦小月饼(纯素)
中秋节又到了，少不了吃月饼，但是一般市售月饼，大部份高热量、高油脂、多糖，又是反式脂肪，又是不明添加物…，每个人都了解，要酥又香，必须油要多、糖多。 想吃符合健康条件，必须自己动手做，要做并不困难，自己製作，馅料请不要外买，因为馅料有时比皮还多油及糖，有些可能有香料及防腐剂、色素…等，不要功亏一篑。
【肉桂打喷嚏】豆腐奶冻
相信吗…豆腐也能做成果冻！ 一开始还在想着… 「豆腐做的果冻味道会不会很怪？」 用非基因改造的嫩豆腐搅碎后， 简单加入其他材料， 使用调理机快速搅打个5秒钟， 再回锅加热后凝固成豆腐模样就行了。 怎么形容那口感~就是成功结合温和清淡的乳香味， 吃一口…仿佛是豆腐味， 再吃一口…又好像是奶香味， 我自己倒了些黑糖蜜，老爷却说糖水比较搭， 就等你(妳)们动手试看看， 最后到底要加什么
