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自制鸡蛋豆腐

鸡蛋豆腐营养丰富是大人小孩都爱的家常料理只要2种食材加上小秘诀与黄金比例就可以做出口感细致又古溜的鸡蛋豆腐喔!

奶蛋素 15 点赞 2596 浏览

[气炸锅料理]金枣甜派

酸甜的金枣做甜派,味道独特喔

派塔 110 点赞 2599 浏览

鲜果泡芙

新鲜水果搭配卡士达酱泡芙, 多了清爽的口感, 酸酸甜甜的滋味, 很适合当下午茶点

泡芙 112 点赞 2608 浏览

用电锅做布朗尼

经典甜点巧克力布朗尼，用电锅就可以做到！香醇浓郁、口感湿润，适合初学者的第一块蛋糕。

蛋糕 15 点赞 2624 浏览

品靓上菜-【妊娠糖尿病菜单】芥兰猪脚

因为体质关係在怀孕后期得了妊娠糖尿病，所以要调整饮食控制血糖，经和营养师沟通后了解，定时定量低油低醣质是饮食重点，很多妈妈一得奖后紧张的不知道要怎么吃饭(我一开始就是这样XD)了解方向后就可以吃的很健康一不小心居然还瘦了XD 想减肥的也可以试试看哈哈~~ 正餐重点:醣类含主食3份水果1份(约1碗) 蔬菜煮熟1~2份 1份半饭碗量蛋白质如肉,海鲜,蛋,豆类2份

慢性病 117 点赞 2627 浏览