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WMF压力锅，黏乎乎银耳莲子汤

RB一直受肠道问题困恼，入秋之际皮肤也显得缺乏滋润，虎虎贴心的准备了银耳莲子汤的材料，虎虎不会煮，但虎虎不说，于是就让RB来救救他了。 ※银耳(白木耳)的保健功效：增强免疫力、保健肠道功效、降低胆固醇稳定血糖、养颜美容等。

莲子 17 点赞 2447 浏览

红豆汤圆 [WMF压力锅]

冷冷的天气就该来上一碗暖暖的红豆汤~~~

甜汤圆 114 点赞 1159 浏览

红豆薏仁汤

红豆薏米汤中红豆和薏米可不是随意买来煮了就行。红豆要选细长的赤小豆，中医认为，赤小豆性平味甘酸，善下行，利水消肿功效非常强。薏米又名薏仁，性寒，直接煮来吃会伤脾，所以应选熟薏米。只要煮过就知道，光浸泡红豆就要等2小时以上，再加上煮要半小时以上才会软绵，这样真的太麻烦了！来分享免浸泡的方式能煮的又快又好吃！

羹汤 7 点赞 2803 浏览