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【营养师推荐】减醣熏鲑鱼酪梨柠檬沙拉
➤熏鲑鱼酪梨柠檬沙拉： 热量177大卡/醣类8克（17%）/蛋白质18克（41％）/油脂8克（42%） ➤沙拉酱： 热量590大卡/醣类11克（8%）/蛋白质1克（1％）/油脂60克（92%）
减醣麻酱鸡丝小黄瓜面
营养价值表 ➤鸡丝小黄瓜面： 热量291大卡 醣类18克（32%） 蛋白质23克（41％） 油脂7克（27%） ➤麻酱： 热量225大卡 醣类11克（20%） 蛋白质7克（12％） 油脂17克（68%）
超人气双口味九州松饼佐咖喱生菜包肉
在家就能自制远近驰名的九州松饼，加入捏碎的茶叶制作茶香松饼；再搭配搅拌瓶轻松均匀混合松饼粉，绘制各式形状。 同场加映：利用日本CANYON儿童咖喱调理包与花田喜彘肉丝快速制作生菜包肉。
