桂竹笋

佛跳墙

围炉时必备的年菜,各式丰富食材集于一瓮,炖煮出鲜美精华,满足全家人的味蕾!

桂竹笋滷肉

桂竹笋富含食物纤维、钾与维生素B,能够缓解便秘、帮助肠胃蠕动,还有着防水肿与高血压、美肌等功能。 竹笋中含量丰富的酪胺酸,则可以促进新陈代谢、调节荷尔蒙,并 促进脑中「多巴胺」此一化学物质分泌 ,可让情绪好转、疲劳消解,干劲与抗压性也会因此提升。 最健康的饮食,其实不是去吃很珍贵的食材,而是顺应季节,吃在地最当令的食物。

桂竹笋炒肉丝

用天然猪油炒出来的桂竹笋不但不油腻,还多了一种古早味,搭配着爽口的桂竹笋让人一口接着一口,一不小心整盘就吃光光啦!

玛莉厨房:Q弹水晶《素》粽

今天是端午节,大家都吃粽子了吗? 为了给孩子有过节的气氛 生平第一次,自己动手备料做了应景的粽子 用西谷米取代糯米的水晶粽 口感较为 Q 弹不伤胃。 我还加进了《蒟蒻晶米》 让粽子吃得较无负担且更有饱足感 所以,今天我们还是有吃到粽子 而且是难得一见的《银粽》喔!!! PS:哥哥还叫我要去为这粽子申请专利,是有这样好吃~ (掩嘴偷笑) PS:糖尿病患者不建议食用西谷米製品喔!!

包子做的…包粽

再过几天就是端午佳节了,各式各样的粽子纷纷出炉,这次用包子的做法包入桂竹笋及肉馅做成粽子,包子+粽子=包粽,而包粽的斜音又叫…包中,非常讨喜的名称,做法也简单,各位可以试试看哦!

刺葱系列~ 山林鸡汤

山林鸡汤-顾名思义就是取之于山林,鸡是山上养的,桂竹笋是山上的,香菇也是山上的,最重要的「打纳」这是台湾的原生种植物,更是上天赐给我们的礼物,泰雅族人最常用它来做料理,对于我们族人是不可或缺的香料,也是我们传承的一部份。 泰雅语-「打纳」 中文名称-食茱萸 别名-红刺葱,简称-刺葱 我希望推广「打纳」让更多人认识,除了分享美食,也分享我们的文化。

桂竹笋卤肉

桂竹笋富含食物纤维、钾与维生素B,能够缓解便秘、帮助肠胃蠕动,还有着防水肿与高血压、美肌等功能。 竹笋中含量丰富的酪胺酸,则可以促进新陈代谢、调节荷尔蒙,并 促进脑中「多巴胺」此一化学物质分泌 ,可让情绪好转、疲劳消解,干劲与抗压性也会因此提升。 最健康的饮食,其实不是去吃很珍贵的食材,而是顺应季节,吃在地最当令的食物。

家常辣炒桂竹笋

桂竹笋炒大肉的做法,好吃简单,让全家人幸福的桂竹笋。而这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。