炒西洋芹

素食备餐炒栉瓜便当

最近课业越来越忙,于是决定自己备餐。 因为要吃的时候只要微波加热就好,所以对没时间每天煮饭的人来说非常方便。 *我的便当里有蒜头,是五辛素!

《甘𫉄鸡肉炖菜》一菜一餐-闲妻凉姆

201506-一菜一餐 就算是一个人也要吃的精彩、吃的丰盛、吃的营养!跟着凉姆用ㄧ道菜解决单人晚餐! 没想到甘𫉄和番茄糊也是很搭呢!丰富的蔬菜和番茄糊融合在一起,和鸡肉、甘𫉄一起炖煮,是一道短时间可以完成的炖菜,同时也是绝对的白饭杀手!这么好吃的炖菜不动手煮来吃要干嘛? 现在就开始追踪闲妻凉姆