杏鲍菇炒西洋芹（素食）
煸的焦香有弹性的杏鲍菇，搭配清脆的西洋芹一起炒，吃起来清香爽口，口感很有层次喔！
2029 阅读
116 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
杏鲍菇干锅煸出香气上色后先捞起 - 第二步：
起油锅爆香蒜末、红萝卜丝 - 第三步：
下芹菜炒香，加一汤匙水上盖闷2分钟 - 第四步：
下杏鲍菇大火拌炒 - 第五步：
下盐糖胡椒调味，试吃起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复