炒龙须菜

菇类有多糖体谷哥说是好东西防疫在家煮每种菇都买当配菜龙须菜当季新鲜随便炒都好吃

五辛素 12 点赞 1597 浏览

这算是清冰箱的一道菜霸气买菜买了太多青叶买了豆干想做凉拌豆干忘了买香菜那就把两者组合 (葱爆豆干+龙须菜)

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龙须菜有丰富膳食纤维及抗氧化物去掉粗纤维搭配鲜菇简单蒜姜清炒清爽好吃

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最近爱上天然素纯粹也能华丽转身~ 杏鲍菇很酷胖胖的没有味道干炒后菇的香气挺好用蒜末黑白胡椒提香最后撒上现切葱末(有葱的香气) 不是吃素也会爱上吃素😊

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以前去植物竹子湖吃野菜，必点龙须菜，每家店炒的方式都不太一样。有的店家料理的味道很浓厚，但我偏好炒得很清爽感觉的野菜。龙须菜洗净切段，加入大蒜与黄豆酱，免一直翻炒的水油炒，只要2分钟就能完成这一道清爽野菜。以前龙须菜不好买，现在连超市都有得买了，而且价格也不贵，是很美味的野菜喔！

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佛手瓜清甜爽脆，营养丰富又便宜，是值得料理的好食材。小知识：佛手瓜及龙须菜是同一植物的果实和嫩茎叶。 IG粉专:

叶菜 115 点赞 1139 浏览

胡椒、蒜、姜调味

木耳 117 点赞 1011 浏览

是一道健康美味又快速的热炒菜呦！香气诱人的麻油、富有嚼劲的猪心～清脆的深绿色蔬菜，配饭也好吃

猪内脏 14 点赞 2795 浏览

夏日清肠胃，就来一盘龙须菜吧！龙须菜热量低，而且有大量的膳食纤维，帮助稳定血糖、降低胆固醇及促进肠胃蠕动、预防便秘。

叶菜 11 点赞 2690 浏览

姜片炒龙须菜，有种吃山产炒山菜香。这次使用：康宝自然鲜香菇调味料(全素) 使用日本香菇萃取物，不添加人工味精。纯正自然，就是最好的调味～～*家常料理*～

全素 13 点赞 890 浏览

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