白芝麻油

轻松电锅菜~鲜菇蒸嫩鸡!(影音)

今天又来一道非常下饭的电锅菜,这道菜我通常都是前天先腌好放冷藏,隔天蒸一蒸就给老公带便当,超级方便又很好吃~ 推荐跟我一样懒得开火的人XD 高清视频看这里:

【阿娇生活厨房】彩椒虾鬆

阿娇姐教你用最丰富的食材,最简单的方式,做一道无论是颜色或营养价值都满分的【彩椒虾鬆】,相信全家人都会讚不绝口喔!

素红槽香肠

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。

蒜头炖鸡

在COSTCO买了漂亮的春鸡,来炖个小全鸡。 野犬的春梦:

特色舒肥僧帽肌炒高丽菜

低脂低卡清炒包菜,加两种配菜,简单一炒, 口感吃起来算是脆口的猪肉, 但成本比松阪猪划算, 再加上买了一整包鹿野小农干姜, 搭配麻油/香油来做这道简易温补热炒料理。

韩式春川辣炒鸡

现在是疫情严峻时期,尽量减少外出和外食。但难免会嘴馋想吃吃韩式餐厅的起司辣炒鸡,香辣软嫩的鸡腿肉以及牵丝的起司,着实让炎热的天气开胃不少。 在家自煮不但吃得安心,又可以加入自己喜欢的食材让营养更均衡,做法也相当简单,轻鬆就能搞定全家人的一餐哦! 欢迎加入小毓的粉丝页一起玩料理👇

蒜香黄金泡菜

调理机不仅是可以打果汁,打酱料也十分好用!!!用大量的蒜头加上腐乳和红萝卜做酱汁,和大白菜一起做冷藏腌制,轻轻松松就可以做出开胃的凉菜~~蒜香黄金泡菜

四川凉拌三丝

黑木耳,黄豆芽,红萝卜丝,其实这道菜是私房便当菜色之一, 因为黄豆芽, 木耳, 红萝卜絶对是全联或任何一家超市完全不会找不到的菜, 而且价格相对便宜又营养丰富, 而且热量不高又有饱足感, 所以我经常想不到要买什么青菜时就会买这些食材来作成凉拌三丝, 晚上如果运动完肚子饿还可以当成低热量宵夜。

高蛋白-毛豆炒蛋

毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维,营养价值超高,搭配蛋一起料理完全是道完美的组合。

蒜头炖鸡

在COSTCO买了漂亮的春鸡,来炖个小全鸡。 野犬的春梦: