莲藕莲子排骨汤【万用锅版】
秋天喝莲藕汤最好！因为秋天当季的莲藕特别松软清甜，加上也在盛产的莲子，汤头更甜更好喝。使用万用锅煲莲子，完全无需事前浸泡，所有材料一次下锅，不用顾火，一锅滋润浓郁又有饱足感的秋季之汤便完成。
莲藕汤
《超特别、清爽的》香蕉排骨/大骨汤
现在网路、电视很夯的「香蕉排骨汤」，具说有预防骨质疏鬆与改善「腰脊痛」、利尿等功效喔~~~ 久炖后的绿香蕉，吃起来像「菱角」的口感，汤头好清爽，有点像「莲藕汤」，是非常天然的一道汤品，非常适合现炎热的天气喔！
【桃子♥宝宝副食品】莲藕苹果粥。8M
今天炖了莲週排骨汤，趁还没调味时挖一碗起来去浮油做成高汤冰砖，再用一点高汤加入莲藕和米饭及苹果汁，苹果平常就能炖鸡汤,所以味道很搭喔
