双菇迎翠庆好年（双菇烩长年菜）
春回生机大地， 人间一片绿意盎然， 红烧香菇和Q弹的鲍菇片， 搭配清脆的长年菜， 真的是绝配😆 而且只要一点小步骤， 芥菜不苦又清甜😋 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~
长年菜
清炒芥菜（刈菜）【豆豆爱的料理】
传统老一辈都会说，吃芥菜（刈菜），长寿喔！因此又称长年菜。《孔子家语·六本》：【良药苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行。】 芥菜能防止人体心脏血管、老化，含丰富的维生素A、B，能维持神经肌肉、增强免疫力、促进伤口愈合；提供骨骼及牙齿钙质。 ---- 胡萝卜含维生素A、钾、钙等营养素，可维护眼睛及皮肤的健康。 ---- 大蒜能提高免疫力，提高人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。
新餐肉芥菜心汤 /刈菜长年菜 纯素食
快过年了，芥菜（刈菜）的季节也到了，家里常煮刈菜鸡汤，今天的汤是蔬食的，加了纯素食的「OmniPork新餐肉」来增加变化。清爽的口味让人一喝就不小心整锅都喝光了！ 又称「长年菜」的芥菜正值盛产季节，年夜饭中，芥菜也是必备的美味佳肴。 芥菜属于十字花科蔬菜，微苦中带甘味，营养价值高。它的热量低，膳食纤维丰富，其性温、味辛，维生素Ａ、Ｂ群、Ｃ、钙的含量多，是可以趁当令时多多享用。
菌菇烩长年菜@美丽人妻Selina Wu
今年过年算是让我最轻松的一年，因为全家出游过年，所以就免去准备年夜菜的辛劳，当真轻轻松松迎新年。长年菜有两种，一种是芥菜种类，另一种则是这个，长得很可爱的小菠菜，过年吃长年菜代表着长命百岁、久久长长的意思。虽在外过年，不过也不能免俗，出门前就先煮了长年菜给家人吃，为他们讨个吉利。
双菇迎翠庆好年（双菇烩长年菜）
春回生机大地， 人间一片绿意盎然， 红烧香菇和Q弹的鲍菇片， 搭配清脆的长年菜， 真的是绝配😆 而且只要一点小步骤， 芥菜不苦又清甜😋 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~
