泰式打抛🐷
换点不同的让孩子吃 尝试一下异国风味😘
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把姜片蒜片爆香，之后加入绞肉炒匀肉香后，加入泰式香料拌炒，再加入2大匙酱油小火炒香 再加入蚝油和砂糖炒着色后 加入少量水
- 第二步：
加水微盖到肉滚5-7分后*「番茄先切对半备用」小番茄再加入滚烂5-6分钟拌匀⋯再适量调味。 就可以装盘了🌟。
- 第三步：
装盘后⋯再用筷子把番茄🍅夹整齐绕一圈 Ps:想吃辣的⋯一开始爆香.姜蒜时,必须.加入一根切好的大辣椒一起炒，就会变辣了。 《大人吃⋯可以起锅前，加些九层塔》
- 第四步：
🍅夹整齐真的很漂亮 ，20分轻鬆上菜
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
小孩不吃辣！加半包15G打抛香料就好如果大人要吃更重口味，起锅前加些九层塔再起锅更泰式喔！
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