古早味-芋籤粿
媲美台南美食『芋籤粿』,这道美食同事讚不绝口,光是香味就足以让人食慾大开!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
芋头去皮刨成丝、香菇切丁。米酒、酱油、味霖、水(100cc)混合。 - 第二步:
热油锅放入猪绞肉煸至金黄 - 第三步:
放入香菇炒出香味,加入胡椒粉、五香粉 - 第四步:
加入混合好的酱料炒出香味后略收一下汤汁约1~2分钟 - 第五步:
加入半碗油葱炒一下,再放入半碗的油葱酥,熄火加入樱花虾伴一下后起锅备用 - 第六步:
用刚刚炒香料的锅子(不用洗)不开火,放入芋头丝、五香粉、胡椒粉、地瓜粉、油葱酥拌匀(全程不开火) - 第七步:
拌匀后(还是不开火)加入100cc的水、盐拌匀(会出现黏性即可) - 第八步:
取一个蒸盘(22*15*6)铺上玻璃纸或耐热保鲜膜,舖上一半芋头丝稍微压实。此蒸盘份量可蒸两份,一份约6~8个人食用。 - 第九步:
铺好的芋头丝上放入一半的香料,稍微压一下 - 第十步:
移入蒸锅,冷水开始蒸即可(中大火35分),如果是电锅蒸外锅2.5杯水。 - 第十一步:
蒸好取出后连蒸盘一起放凉(微温)后才切块较不易散掉。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.利用油葱(湿)、油葱酥两种混合味道、香气更足2.判定是否蒸熟,插入竹筷没有沾黏即是蒸好了
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