黑白切 嘴边肉 路边摊 小吃 示范影音
黑白切是属于台湾小吃之一,在台湾各地摊贩可见。黑白切取自臺语读音,意指随意地切菜,是种不讲究刀工与食材的一种小菜。因此,可选择食材是相当多样,小从软管、大到整隻猪所有部位皆可入菜。黑白切这种可以快速端上桌的料理,很受消费者亲睐,不论在夜市、路边摊贩、小吃店等,这项处处可见的小吃,成为台湾的饮食文化一环。在家自製嫩口多汁的嘴边肉并不困难,在家自製除了更能控制预算,全家人还吃到了安心和健康!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将清洗后擦干的嘴边肉外表干煎至微黄(恰恰).另外旁边煮滚一锅的高汤(清水也可),加上数片姜,两支葱,米酒. - 第二步:
水滚后,将煎好两面的肉放入水中,滚后盖上盖子关中小火.锅边冒蒸汽后开始计时10分钟. - 第三步:
10分钟到后不开盖,关火!置于瓦斯炉上再计时10分钟! - 第四步:
时间到开盖放到可触摸的温度,切片摆盘!淋上麻油,调製喜爱的酱料,即可上桌!不沾酱也美味好吃喔! - 第五步:
请参考影片: 部落格:>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
用煮再泡的手法能省时省电又Q弹好吃!最好用保温性高的锅(厚底),效果较优喔!请参考影片:
部落格:
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