让老外拍桌叫好ㄟ台式咸酥鸡
在异国的我.总是怀念死家乡味.这盘道地的家乡味真是满足了我的胃也满足了我的心啊~也彻底的收服了老外的胃啊~ ♥ ♥
2197 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
葱切段.蒜头拍碎.辣椒切片.鸡腿肉切成一口大小.将所有调味料和佐料丢入锅中腌製1-2小时
- 第二步：
热油锅~鸡肉均匀沾裹地瓜粉.入油锅炸至金黄色后即可以起锅食用啰!!!洒上胡椒粉or辣椒粉风味更极佳呢~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
♥ 喜欢吃辣的朋友们可以加入多一点辣椒.♥ 鸡肉块沾裹地瓜粉后记得抖一下让多余的粉掉下来.♥ 加水是因为单加酱油会太死咸.
发表评论 取消回复