古早味油饭【一锅煮】

红葱酥、香菇、虾米、肉丝煸香香, 淋上酱汁与香Q的糯米一起拌匀焖煮, 古早味油饭轻鬆一锅煮,香喷喷,美味好暖心^^ 部落格相关图文:
icook 2207 阅读

材料单

  1. 3杯半长糯米
  2. 1碗红葱头
  3. 3大匙虾米
  4. 3朵香菇
  5. 约100g肉丝
  6. 适量白胡椒
  7. 2大把香菜(切末)
  8. 3大匙[酱汁]酱油
  9. 3大匙[酱汁]蚝油
  10. 约2又3/4杯~3杯[酱汁]浸过糯米的水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    长糯米洗净浸水约1小时后沥干备用,浸泡糯米的水预留3杯左右,约虾米洗净浸软后沥干水分备用,香菇洗净剪成条状,肉丝洗净沥干水分备用,红葱头切成约2mm片状,放入锅中,倒入适量油(盖过红葱头),以中火加热煎炸至金黄色后,捞出沥干油备用极为红葱酥
    古早味油饭【一锅煮】的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中留取适量油,其余倒出,放入虾米、香菇、肉丝、白胡椒炒香
    古早味油饭【一锅煮】的加工步骤
  3. 第三步:
    倒入米一起翻炒均匀
    古早味油饭【一锅煮】的加工步骤
  4. 第四步:
    [酱汁]取糯米水+酱油3大匙+蚝油3大匙全部酱汁加起来约3杯半,倒入锅中一起拌匀后盖上锅盖,以中大火煮至锅边稍微冒烟后转小火,煮约7~9分钟后熄火焖约5~7分钟
    古早味油饭【一锅煮】的加工步骤
  5. 第五步:
    与锅身平行的方式掀盖(才不会将煮油饭时蒸气水分回渗至锅中),倒入香菜末、步骤1的红葱酥拌匀,香喷喷的古早味油饭一锅煮轻鬆完成^^
    古早味油饭【一锅煮】的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
各家酱油、蚝油咸度或有不同,请斟酌增减酱汁比例,原则上糯米与[酱汁](酱油+蚝油+糯米水)比例为1:1
点赞(18) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部