清蒸鲜虾小肉圆
我喜欢把馅料的味道调稍微重一些,这样不需要沾任何酱汁,咸香的内馅搭着 QQ 的外皮,就有着香气十足却清爽的美味,咬开还有满满的汤汁。 小日子食堂粉丝页/
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好所有食材。红葱头切末、大蒜切末、一片姜切末、葱切葱花备用。 - 第二步:
冷水中放入里脊肉与一片姜片,以小火煮 20 分钟去腥味。 - 第三步:
将猪肉放置一旁,待冷却后先切片再切成肉末。 - 第四步:
加入适量的酱油、白胡椒、黑胡椒、姜末、蒜末、一支葱末,搅拌均匀,放入冰箱腌製两小时以上。 - 第五步:
将再来米粉与清水搅拌均匀。 - 第六步:
以中小火加热,边加热边搅拌,煮滚起泡后立刻离火。放置一旁,冷却后备用。 - 第七步:
在冷却的米糊中拌入树薯粉(地瓜粉)与太白粉,搅拌均匀备用。 - 第八步:
锅中放入少许油,将红葱头放入锅中炒香。炒香后在放入腌至后的猪绞肉。 - 第九步:
拌炒均匀后,可以嚐一下味道,若味道不够可以再加入少许酱油提香。起锅前,再加入葱末拌匀即可。 - 第十步:
拌炒均匀后,可以嚐一下味道,若味道不够可以再加入少许酱油提香。起锅前,再加入另一支葱末拌匀即可。 - 第十一步:
在冰淇淋杓内抹上适量的米糊,不要太薄也不要太厚,再中间放入适量的肉末与鲜虾。 - 第十二步:
再放上适量的米糊,将肉丸封好。 - 第十三步:
将冰淇淋杓轻敲桌面,敲出空气。 - 第十四步:
将肉丸一一放于烘焙纸上。 - 第十五步:
将蒸煮之前,千万要记得检查是否有破皮的地方,若有破皮要用多余的米糊补起来,这样在蒸煮的过程中,里面的汤汁才不会流出来。蒸锅内放入适量的水煮滚,将肉圆一一放上,蒸 12-15 分钟至肉丸表面透明即可。晶莹剔透好美欧~ - 第十六步:
若没有马上食用,可放于冷冻库保存,吃之前不用解冻直接放入滚水的蒸锅中,蒸 15 分钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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