草仔粿

传统古早味,饱满软Q的外皮,散发着淡淡青草味,搭配咸香味美的内馅,不小心就吃了好几个! 此篇食谱将菜脯米改成小丁状菜脯,吃起来更有口感,可依个人喜好再替换成等量的丝状菜脯米唷~ 菜脯米在传统市场比较容易取得,买不到菜脯米可以用菜脯干取代,口感跟味道仅有些微不同。
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材料单

  1. 15克油
  2. 4瓣红葱头
  3. 70克艾草
  4. 100克猪绞肉
  5. 5克细砂糖
  6. 1台blendtec食物调理机
  7. 35克香菇
  8. 30毫升水
  9. 1台Uma.mi创意蒸鲜锅
  10. 20克虾米
  11. 320克糯米粉
  12. 1个Neoflam平底锅
  13. 80克菜脯米
  14. 80克在来米粉
  15. 1个LECREUSET珐琅铸铁圆锅
  16. 30毫升米酒
  17. 1个OXO好好握杂质滤网
  18. 1个DOMO白陶瓷双耳汤锅
  19. 5克香料共和国白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    锅中下油,红葱头切成细末入锅爆香,下猪绞肉,炒至变色,再放入香菇、虾米、菜脯米、米酒、细砂糖、白胡椒粉,拌炒。
    草仔粿的加工步骤
  2. 第二步:
    艾草入热水锅中煮5分钟,取出过冷水,拧干水分后,放入食物调理机中,下细砂糖、250毫升的水,打成艾草汁。
    草仔粿的加工步骤
  3. 第三步:
    将糯米粉、在来米粉拌匀,舀一匙至空碗中,倒入30毫升的水,搓揉成团,压平入热水锅中煮熟成粿粹。
    草仔粿的加工步骤
  4. 第四步:
    将粿粹放回混合粉中,分次倒入艾草汁,混合均匀,再依状况适度加水,搓揉成不黏手的米团。
    草仔粿的加工步骤
  5. 第五步:
    取一球米团,搓圆压扁,包入内馅,收口捏合,整型好置放在粽叶上,使用蒸鲜锅蒸20分钟即完成啰~(瓦斯炉:中火蒸20分钟、电锅:外锅加一杯水)
    草仔粿的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
使用粿粹能让草仔粿的外皮更Q弹好吃喔!
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