草仔粿
传统古早味,饱满软Q的外皮,散发着淡淡青草味,搭配咸香味美的内馅,不小心就吃了好几个! 此篇食谱将菜脯米改成小丁状菜脯,吃起来更有口感,可依个人喜好再替换成等量的丝状菜脯米唷~ 菜脯米在传统市场比较容易取得,买不到菜脯米可以用菜脯干取代,口感跟味道仅有些微不同。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
锅中下油,红葱头切成细末入锅爆香,下猪绞肉,炒至变色,再放入香菇、虾米、菜脯米、米酒、细砂糖、白胡椒粉,拌炒。 - 第二步:
艾草入热水锅中煮5分钟,取出过冷水,拧干水分后,放入食物调理机中,下细砂糖、250毫升的水,打成艾草汁。 - 第三步:
将糯米粉、在来米粉拌匀,舀一匙至空碗中,倒入30毫升的水,搓揉成团,压平入热水锅中煮熟成粿粹。 - 第四步:
将粿粹放回混合粉中,分次倒入艾草汁,混合均匀,再依状况适度加水,搓揉成不黏手的米团。 - 第五步:
取一球米团,搓圆压扁,包入内馅,收口捏合,整型好置放在粽叶上,使用蒸鲜锅蒸20分钟即完成啰~(瓦斯炉:中火蒸20分钟、电锅:外锅加一杯水)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
使用粿粹能让草仔粿的外皮更Q弹好吃喔!
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