QQ地瓜球
自己也可以简单做出夜市卖的QQ地瓜球喔! 货真价实、好Q、好好吃喔 ! (家里有小朋友的,可以动手一起做喔)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
地瓜去皮切薄片(大约300公克),放入电锅蒸熟。蒸熟后趁热加进砂糖拌匀,把地瓜捏成泥状。 - 第二步:
糯米粉加入地瓜泥里,分次加入少许热水,慢慢揉成面糰,揉到像耳垂一样的软软程度。(怕烫的,可以带手套~手扒鸡手套) - 第三步:
面糰揉成细长条,切小块,再搓成小圆球。家里有小朋友的,可以动手一起做喔 ! - 第四步:
冷油时就把小圆面糰放进去,用中小火加热。大约2分钟后,会出现小油泡。再用汤匙轻轻拨动,让面糰受热均匀。 - 第五步:
中小火炸到金黄色后,先捞出来压一下,再放进锅中,改大火。 - 第六步:
用大火,把油逼出来,大约1分钟。 - 第七步:
面糰变大后,就可以捞出沥干,可以吃啰 !
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
热水分次慢慢加入面糰,揉到耳垂的软度就可以了 ! 喜欢的话可以一次做多一点,放在冰箱,上面要盖湿布,要吃时再炸 !
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