酸菜红葱蛋葱油饼
葱油饼是老少咸宜最佳点心,也很简单易作,只是光只有葱油饼还是单调了点,自己变化一下,加个酸菜跟蛋,不但对味又有饱足感,自己作美味又安心喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将[面皮]中筋粉、盐放入面包机里,冲入滚水用筷子搅拌一下,再加入冷水,启动打面糰程序,打至面糰光滑成团 - 第二步:
将面团取出,手沾少许油,手揉5分整圆 - 第三步:
盖上拧干的湿布休息30分 - 第四步:
将[馅料]青葱切细加入红葱酥、盐、胡椒粉拌匀备用 - 第五步:
30分到,将面糰切割成6等份,滚圆休息5分 - 第六步:
取一面糰压扁,桿成长条型 - 第七步:
在表面上刷上一层油,舖上些许青葱酥 - 第八步:
由下往上卷,边卷将两边尾端的面糰捏紧收口 - 第九步:
卷成长型的橄榄型,收口的地方都要黏紧朝下 - 第十步:
将长型卷成锅牛状,尾端如果黏不紧,可以沾点水帮助黏紧 - 第十一步:
全部卷好,盖上塑胶袋,休息30分 - 第十二步:
将[包馅]酸菜泡水洗净切细,洋葱切丝,切几颗蒜头先爆香,再入酸菜炒出香味加些糖,入洋葱丝炒香再炒肉丝,加少许酱油提味,炒好备用 - 第十三步:
二发发好,取一面糰压扁用桿面棍桿圆桿薄 - 第十四步:
入锅煎至两面金黄,这样单吃就很好吃了。 - 第十五步:
将煎好的饼皮,配上一颗煎蛋跟酸菜馅 - 第十六步:
两面卷起放入防油纸袋,用手拿着吃很方便,这样的感觉就像市售的,味道不输喔! - 第十七步:
如果没全部煎完,可桿薄上面放上一层塑胶袋隔离,就这样迭在一起装入大塑胶袋,放入冷冻库保存,要吃时不用解冻直接可以煎食
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
葱油饼用烫面法,作出来的饼皮软Q有咬劲,能桿越薄越好吃喔!
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