猪皮白菜滷

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
icook 2616 阅读

材料单

  1. 一颗白菜
  2. 一小块(切片)红萝卜(上色用,可不加)
  3. 一大匙猪油
  4. 一隻葱切段(分葱青和葱白)
  5. 三.四朵干香菇
  6. 一大匙虾米
  7. 一匙蒜末
  8. 适量盐
  9. 一匙酱油
  10. 一包炸猪皮(泡软)
  11. 一匙鲣鱼粉(取代味精的东西)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪皮泡软后把水倒掉(洗过可以把油洗掉)
    猪皮白菜滷的加工步骤
  2. 第二步:
    香菇泡在一碗水至软切条状.香菇水留着
    猪皮白菜滷的加工步骤
  3. 第三步:
    热锅后加入猪油,把干香菇炒干再把虾米炒香备用移到锅边,原锅加点油再爆香蒜末和葱白段
    猪皮白菜滷的加工步骤
  4. 第四步:
    接着放入萝卜下去炒后,再把干香菇和虾米拨回去锅中,再加入一匙酱油炒香
    猪皮白菜滷的加工步骤
  5. 第五步:
    接下来把白菜、猪皮、葱青和香菇水放进去,再加盐稍为拌炒一下
    猪皮白菜滷的加工步骤
  6. 第六步:
    锅盖盖着闷20分钟让菜软烂即可,最后加入鲣鱼粉调味即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.因为白菜本身就会出水,所以除了香菇水,不要再加水了,除非真的滚到太干了,再少量加入,以免流失菜的甜份
2.炸猪皮可以在杂粮行买
3.如果没有猪油就直接用沙拉油就可以了
4.白菜用撕的口感比较好,在更的部份,要撕小块一些有空可以来私人后花园走走喔~~
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