汤
家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底,再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等,饭后来一碗热腾腾的汤,才像真正完成美好一餐啊~
超简单补气紫米红豆汤
女生夏季好好滋补,冬季不怕涨一岁!一直很喜欢这道甜点,对女生也很好,但每次想到要先浸泡就觉得麻烦,终于发现用饭锅煮的好方法,现在每个月煮一次都不怕啰😆
清爽老菜脯冬瓜番茄排骨汤
冬瓜排骨汤这样做,排骨软烂入味,汤鲜味美,特别好喝,每到这时候气温会越来越炎热,饮食应改以「顺心」为主,多吃蔬菜、水果等清淡食材,也要记得多补充水分。