低糖料理 百花椰浓汤
冷天就是想喝汤! 火锅的汤, 老实说喝太多也不太好后想喝浓汤, 又怕太腻后清汤....呃....今天不想喝😅😅 假如有这个想法的你, 今天就可以考虑试试看这一道浓郁但却一点都不腻的低糖百花椰浓汤喔~ 没有太多的调味料, 可以喝到天然的蔬菜清甜味, 还可以不用担心喝太多会发胖这件事情~ 一举多得啊!
汤
家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底，再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等，饭后来一碗热腾腾的汤，才像真正完成美好一餐啊～
简单零失败蒜头（葱）鸡汤
冷冷的天气最适合来碗蒜头鸡汤～ 简单零失败的鸡汤～温暖全家的心❤️ 暖胃也提升免疫力～ 每次感觉精神差或快感冒，就会煮蒜头鸡汤，喝完都会觉得很舒服呢！ 喜欢葱的朋友～也可以加葱更提香喔💗
