汤
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家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底，再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等，饭后来一碗热腾腾的汤，才像真正完成美好一餐啊～

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酸菜蚵仔汤

酸菜蚵仔汤

鲜蚵的鲜嫩肥美又要咬下去有爆浆的口感，其实只要一点小撇步就能完美达成喔，十分钟就能喝上一口鲜甜热呼呼的酸菜蚵仔汤👍快动手试试。
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解酒的清炖牛肉汤

解酒的清炖牛肉汤

是个不吃红萝卜🥕的人儿！ 但在宿醉的早晨，还是需要许多的肉汤来补充精力！ 味道清甜，浓郁的洋葱及萝卜的甜味，散发着姜及青葱的香气，绝对停不下来！ 刚煮完牛肉较有口感，爱吃软嫩的可在开一次电锅闷煮！
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姜黄扁豆蔬菜汤

姜黄扁豆蔬菜汤
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姜黄扁豆蔬菜汤
姜黄扁豆蔬菜汤
🥄比糙米还高纤的神豆暖汤🥄 扁豆(Lentil)有一阵子因为韩国欧腻成为减重新宠，这东西在台湾常见于印度餐厅，但却是东亚和欧美饮食历史中很重要的一员，其具高纤（比糙米还高会不会太厉害）和高蛋白质含量的优点，最适合忙碌的时候配蔬菜煮成一大锅汤，营养又饱足。 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
汤
日式昆布高汤

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天气慢慢变冷，热腾腾的火锅是很多人的最爱，高热量的汤底让您又爱又怕胖吗？清爽不油腻的「日式昆布高汤」，食材简单超市就有取得方便，多做一点冷藏或冷冻保存，随时都有美味高汤，搭配优质肉片在家就能火锅，健康美味不用担心吃进过多热量，推荐您一定得试试看喔！ 【达米肉铺】 /
汤
小肉丸蔬菜汤 (露营OK)

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将小肉丸捏好，和蔬菜一起煮一锅汤，搭配五谷米饭，快速就可以完成一套有蛋白质、有菜、有碳水化合物的营养早餐了!
汤

酸菜猪血汤

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酸菜的酸与高汤融合 提升整个汤的层次 猪血口感扎实无腥味
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酸菜肉片汤

酸菜肉片汤

酸菜煮汤我蛮喜欢的 微酸的汤喝起来很爽口 酸菜是纤维的良好来源 有助于消化 增进新陈代谢减少脂肪堆积 不过酸菜是腌制食材还是要适量吃
汤

肉骨茶面

肉骨茶面
肉骨茶面
肉骨茶面
肉骨茶面
煮好一锅肉⻣茶汤，家人告诉我他想要吃面，于是取一碗肉骨茶汤煮了一碗肉骨茶面。
排骨汤