鲭鱼白菜汤

很适合夏天喝的汤,牛奶般的汤水,营养美味,回家赶紧来一道白菜豆腐汤,暖心暖胃还好喝!

乌鱼米粉汤

菜编一早就收到当机盛产的乌鱼,想着想着,决定来煮个古早味乌鱼米粉汤,但是心里想着米苔目看怎么办😂😂可以用米粉,也可以用米苔目唷,都很好吃

鲜蔬豆腐味噌汤一超简单

爽口的蔬菜与香Q的豆腐,用柴鱼高汤当汤底,搭配上香浓的味噌,简单又营养的暖身汤品立即上桌。

榨菜鸡汤(电锅版)

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

苋菜皮蛋汤

汤鲜味美 营养丰富 #皮蛋苋菜。苋菜有分红、绿两种,它最大的特点是钙、铁含量居鲜蔬菜之冠;与皮蛋一起,以汤水滚煮苋菜,据说有清热明目、解毒、补血、通便之效喔~

豆腐羮

营养美味的豆腐,加上香气十足的香菇,还有顺口的皮蛋,金针菇调和而成的豆腐羹,令人食指大动!

【让蕃茄消失的方法】摩洛哥蕃茄炖鸡汤

最近因为疫情的关系,开辟了一块小菜园,在家自己种菜,笨手笨脚地种,也长出了不少蕃茄,每天都想着要如何消耗蕃茄,加上前阵子不小心买错的北非风味Harissa辣椒酱,于是就来试做看看摩洛哥蕃茄炖鸡。 其实我从没吃过摩洛哥蕃茄炖鸡,也不知道味道道不道地,我参考的食谱是用洋香菜最收尾,但我的菜园里只有萝勒,白酒是我自己加的,总觉得像这样的鸡汤加点白酒应该很不错。 这样做出来,酸甜微辣的,其实也蛮好喝的。

南瓜排骨汤

南瓜玉米排骨汤 广东靓汤 营养滋润一家老少都爱喝的清甜好汤,有句俗谚这样说「小暑大暑,上蒸下煮」,意味着小暑天气炎热,大暑天气酷热。大家千万要忍住!冰冷饮食、冷水澡切记要适当,饮食尽量清淡、多吃消暑退火的食材,例如薏仁水、绿豆汤、仙草等。饭后来碗汤,幸福又满足!南瓜有相当丰富的维生素、营养,可以抗氧化、增强免疫、护眼助减肥,跟老菜脯、红萝卜一起煮汤,汤头非常鲜甜、清爽,很适合夏天!