鲜蔬豆腐味噌汤一超简单
爽口的蔬菜与香Q的豆腐，用柴鱼高汤当汤底，搭配上香浓的味噌，简单又营养的暖身汤品立即上桌。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料。
- 第二步：
备锅，加入水与柴鱼，加热。
- 第三步：
水滚后，将柴鱼取出，高汤完成。
- 第四步：
放入青菜与豆腐。
- 第五步：
滚后放入味噌，均匀融在汤内。
- 第六步：
关火，放入青葱，盖上锅盖三分钟，将葱闷熟，完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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