养生黑枣蕃茄排骨汤

黑枣的功效 滋补养颜 可增强体内免疫系统 蕃茄含有丰富的维它命C 用排骨当汤底熬高汤加入蕃茄与黑枣 低温烘焙有淡淡的烟熏味的黑枣 与酸甜甜的牛蕃茄的汤头 建康养生又美味的好汤

青菜肉片汤

顾名思义! 减肥捡脂减重好帮手,连吃一周瘦两磅 口味清淡爽口,食谱清单中的最爱❤️ 自己吃自己日开始觉得下厨就是煮熟立志封城结束后成为小当家的最后一餐

蛤蜊野菜味噌汤

蔬食天然的甜味及蛤蜊的鲜味 融入味增的汤头 完全不需任何的调味 鲜甜爽口的汤头及饱足又无负担的蔬食 轻轻松松就能完成这道 美味又零负担 暖心又暖胃的健康汤品 sandra宅在家的幸福料理

牛尾罗宋汤

以前吃西餐选汤时几乎都是洋葱汤和牛尾汤二选一,虽然总是选牛尾汤,但是稀稀疏疏的汤料总是不过瘾。今天来煮个料好菜多的真正牛尾罗宋汤。天转凉了,喝这汤就很舒服。

义式鲜蔬炖牛肉汤

{酱料包轻松做} 元素的[义式番茄红酱]不只能做出酸香浓郁的茄汁炖牛肉料理. 同时也能轻松料理出优雅又细致的清炖蔬菜牛肉汤. 不论是浓郁或是清香,随您的喜好,试试看吧!

木木作羹汤|电锅版 一锅到底 鲑鱼炊饭

木木作羹汤|鲑鱼炊饭 必学会好吃又方便的鲑鱼炊饭 今天食谱是使用电锅方便煮 欢迎分享及试做给予我鼓励 可以到我ig看看每日两个人料理@mumucook_ 或是到FB / 记得追踪及订阅啰😊

低糖料理 百花椰浓汤

冷天就是想喝汤! 火锅的汤, 老实说喝太多也不太好后想喝浓汤, 又怕太腻后清汤....呃....今天不想喝😅😅 假如有这个想法的你, 今天就可以考虑试试看这一道浓郁但却一点都不腻的低糖百花椰浓汤喔~ 没有太多的调味料, 可以喝到天然的蔬菜清甜味, 还可以不用担心喝太多会发胖这件事情~ 一举多得啊!