争鲜味增鲑鱼汤

每次去争鲜迴转寿司必点一碗浓浓味增汤喝,不过现在景气似乎真不好,里头的配料越来越少,连以往的鲑鱼都改成便宜的鱼碎肉,于是跟店家购买了一包柴鱼味增,回家自己做慢慢熬,配料那更是不计成本了,重点是好喝呦!
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材料单

  1. 3大匙争鲜柴鱼味增
  2. 数片鲑鱼肉
  3. 半颗洋葱
  4. 少许胡萝卜丝
  5. 2朵黑木耳
  6. 适量干海带芽
  7. 3株葱花
  8. 1盒火锅豆腐
  9. 少许盐巴
  10. 少许白胡椒粉
  11. 少香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    取出争鲜贩售的柴鱼味增约3大匙
    争鲜味增鲑鱼汤的加工步骤
  2. 第二步:
    味增与滚水一起炖煮
    争鲜味增鲑鱼汤的加工步骤
  3. 第三步:
    将洋葱丁,胡萝卜丁与鲑鱼下锅以小火闷煮25分钟
    争鲜味增鲑鱼汤的加工步骤
  4. 第四步:
    滚煮中散发出浓郁的味增与鲑鱼香
    争鲜味增鲑鱼汤的加工步骤
  5. 第五步:
    另外备料:干海带泡温水软化,火锅豆腐砌成丁状,木耳切细丝,葱花最后起锅前再放入
    争鲜味增鲑鱼汤的加工步骤
  6. 第六步:
    将海带,火锅豆腐丁,木耳丝通通下锅一起转中火滚煮约5分钟,即可放入少许盐巴及胡椒粉调味
    争鲜味增鲑鱼汤的加工步骤
  7. 第七步:
    喝汤前再洒入葱花及少少的香油增加香气!
    争鲜味增鲑鱼汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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