精味肠汤

在广东生滚猪杂汤人人都会做,但不是人人都做得好,大厨教你正确的做法!
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材料单

  1. 1德国草花(硬甘蓝),切丝
  2. 800ml滚水
  3. 500mlBì-lù
  4. 150g欧洲烟肠,切块
  5. ,切幼洋葱
  6. 随意盐
  7. 随意胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱落鼎煏芳,hē 草花、滚水,开 mé 火煮滚。
  2. 第二步:
    落烟肠(Hartwurst z.B. Chorizo)、Bì-lù 开䆀䆀仔火 tūn 1点钟,tiàu 寡盐 hām 胡椒,乐畅来食。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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