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精味肠汤
在广东生滚猪杂汤人人都会做,但不是人人都做得好,大厨教你正确的做法!
icook
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材料单
1德国草花(硬甘蓝),切丝
800ml滚水
500mlBì-lù
150g欧洲烟肠,切块
,切幼洋葱
随意盐
随意胡椒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
洋葱落鼎煏芳,hē 草花、滚水,开 mé 火煮滚。
第二步:
落烟肠(Hartwurst z.B. Chorizo)、Bì-lù 开䆀䆀仔火 tūn 1点钟,tiàu 寡盐 hām 胡椒,乐畅来食。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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