简单快速电锅绿豆汤
电锅绿豆汤,快速又好吃,煮半小时,闷半小时就完成了
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
锅裏放1杯(量米杯)绿豆,洗净后加5杯水 - 第二步:
放入电锅,外锅加半杯水(约煮15分),电锅开关跳起后闷15分 - 第三步:
重复步骤2,电锅外锅再加半杯水(煮15分),煮好后一样再闷15分 ps.若想煮绿豆汤西米露,可在步骤3后加入1汤匙西谷米(约10~15ml),搅拌均匀,外锅加1/3杯水(约煮10分),再闷30分,西谷米没白点就可以了,若还有白点就再盖锅盖闷一下 - 第四步:
最后再加糖(3/4杯),盐(1/2匙)不用搅拌,再闷5~10分就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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