义式蕃茄蔬菜汤
利用容易取得的牛蕃茄和蔬菜熬煮,再搭配少量的培根来提升味道,起锅前撒了黑胡椒和义式香料,简直就像餐厅喝到的一样美味呢!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将牛蕃茄洗净切片或块;洋葱、红萝卜去皮切小块;高丽菜洗净切片;培根切条状备用。 - 第二步:
放入作法1的培根炒香后,再加入洋葱及红萝卜拌炒3分钟。 - 第三步:
最后放入牛蕃茄及高丽菜,倒入水与蕃茄酱拌匀,煮沸后中小火煮约25~30分钟后,撒上黑胡椒粒、义大利香料以及盐调味即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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