番茄豆腐金针菇蛋花汤

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单

  1. 3颗番茄
  2. 1块豆腐
  3. 2颗蛋
  4. 1把金针菇
  5. 适量葱
  6. 适量水
  7. 少许盐
  8. 少许白胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    起油锅炒香葱白
    番茄豆腐金针菇蛋花汤的加工步骤
  2. 第二步:
    番茄一起炒软
    番茄豆腐金针菇蛋花汤的加工步骤
  3. 第三步:
    豆腐一起
    番茄豆腐金针菇蛋花汤的加工步骤
  4. 第四步:
    适量的水一起 再把金针菇一起
    番茄豆腐金针菇蛋花汤的加工步骤
  5. 第五步:
    蛋一起 不搅动
    番茄豆腐金针菇蛋花汤的加工步骤
  6. 第六步:
    葱一起 加入适量的盐、白胡椒调味即可✅
    番茄豆腐金针菇蛋花汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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