蛋花汤

简单好喝。
icook 2181 阅读

材料单

  1. 一颗鸡蛋
  2. 些许葱花
  3. 800ml水
  4. 些许盐
  5. 些许味精
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    {材料准备} 鸡蛋打成蛋液,葱切成葱花。
  2. 第二步:
    热锅,倒入些许橄榄油,放葱花下去炒香,加入水,大火煮滚,将蛋液从中央缓缓倒进去,再快速用筷子搅拌成蛋花,最后撒 [调料] 调匀即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(116) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部