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家常菜色
汤
洋葱蛋花汤
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
icook
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材料单
1/4颗洋葱
一颗鸡蛋
800ml水
一小匙酱油
些许盐
些许味精
些许白胡椒粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
{材料准备} 洋葱洗净切成粒,鸡蛋打成蛋液。
第二步:
煮一锅水,水中放入洋葱粒,水滚后转小火再煮三分钟,加进 [调料] 拌匀,倒入蛋液,用筷子滑散成蛋花即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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