豆浆菇菇汤（露营ＯＫ）
无糖豆浆真是好物，蒸蛋也好、煮汤也好，都可以提升食物的蛋白质，而且经过料理和调味后的滋味很顺口，除了单喝之外，不多加利用实在太可惜啊～～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
菇菇洗净切去根部、洋葱切丁
- 第二步：
汤锅加一点油、炒香洋葱丁，放入菇菇略炒
- 第三步：
加入高汤，转中火盖锅煮约五分钟 - 第四步：
加入豆浆，转中小火煮至滚，加味增条咸淡即可 - 第五步：
就是一碗好喝、温顺、浓郁香味的营养好汤！ - 第六步：
搭配面包或三明治，是神组合呦！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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