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家常菜色
汤
电锅玉米笋鸿禧菇丝瓜汤
味道很清甜
icook
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材料单
1/3条丝瓜
2条玉米笋
1/3盒鸿禧菇
适量板豆腐
2片姜
300ml水
1小匙油
2匙康宝鲜味炒手
适量葱花
适量香油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
丝瓜、玉米笋、豆腐切小块,鸿禧菇根部切除拨散,姜切2片,所有食材放入碗裏,加水300ml,再加适量油、2匙康宝鲜味炒手,再将碗放入电锅,外锅加半杯水(约煮15分)
第二步:
电锅开关跳起,再加点葱花和香油,就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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