副食品 洋葱泥&洋葱汤 4M-6M
第五样食材 低过敏 少量多样化原则 大约三至四天添加新食材，前提是要自己评估小朋友是否可以适应，每个小朋友体质都不一样唷！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱清洗去皮切片，逆纹路切即可。
- 第二步：
内锅水加至稍微掩盖洋葱，外锅半杯水，蒸煮好闷5分钟。
- 第三步：
捞起洋葱打成泥，剩下的汤可以单独当洋葱汤给宝宝喝。
- 第四步：
使用搅拌棒打成泥。
- 第五步：
製成冰砖。
- 第六步：
使用时将冰砖取出用电锅加热。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
❤️半颗洋葱刚刚好
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