当归枸杞猪心汤

时序进入飒爽的秋日,天气转凉时,身体总会不由自主地想念起暖暖的药膳汤品。清晨上市集,正巧看见猪肉摊上一颗猪心孤零零的躺在一旁,老闆娘吆喝着说:「算妳卡俗ㄟ!」劝我将它买下,于是便将它拎回家,思忖着家中库存的中药材,秋天适合温补,于是决定以当归、枸杞为基调来炖煮这道汤品。煮熟片好的猪心可蘸生辣椒酱油享用,搭配当归枸杞汤充满中药材特有的朴实温暖的木质香调,在微微凉的秋天品嚐,暖胃亦暖心,最疗癒不过了。
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材料单

  1. 1颗猪心
  2. 1小块老姜(切片)
  3. 适量米酒
  4. 1片当归
  5. 适量清水
  6. 1T辣椒丁
  7. 7片黄耆
  8. 少许盐巴
  9. 2T酱油
  10. 7颗红枣
  11. 1小把枸杞
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    从猪心侧边切开,将心血管里的血块彻底淘洗干净。将猪心置于炖锅中,加入米酒与清水。
    当归枸杞猪心汤的加工步骤
  2. 第二步:
    加入枸杞与盐巴以外的所有材料。
    当归枸杞猪心汤的加工步骤
  3. 第三步:
    置于电锅中,外锅加水2米杯,按下开关炖煮至开关跳起。倒入枸杞闷3分钟,再加入盐巴调味即可。
    当归枸杞猪心汤的加工步骤
  4. 第四步:
    先将已煮熟的猪心捞出切片,待享用时再加入汤水中,以免将余温将猪心烫老了。
    当归枸杞猪心汤的加工步骤
  5. 第五步:
    切片猪心可蘸生辣椒酱油享用,搭配当归枸杞汤充满中药材特有的朴实温暖的木质香调,在微微凉的秋天品嚐,真的ㄧ大享受啊!
    当归枸杞猪心汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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