椰子海底椰粟米红萝卜猪展湯

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单

  1. 一个椰子
  2. 适量海底椰
  3. 一条粟米
  4. 一条红萝卜
  5. 适量盐
  6. $30猪展
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先准备好所需材料。
    椰子海底椰粟米红萝卜猪展湯的加工步骤
  2. 第二步:
    猪展出水后备用。
    椰子海底椰粟米红萝卜猪展湯的加工步骤
  3. 第三步:
    粟米,红萝卜,椰子切好,海底椰洗净备用。
    椰子海底椰粟米红萝卜猪展湯的加工步骤
  4. 第四步:
    3/4煲水煲滚后,将所有村料放入水中,大火煲15-20分钟,再转中火煲1.5小时,按个人口味放入适量的盐调味,完成。
    椰子海底椰粟米红萝卜猪展湯的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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