韩式鲜甜大酱番茄蚝汤
超鲜甜既没有脂肪可言!!!! 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
预备材料: 桶蚝洗净(跟小撇步), 番茄、菇及油麦菜洗净切段备用。
- 第二步：
煮滚500mL清水及200mL清鸡汤，放入姜片、番茄、鸡脾菇及油麦菜煮至菜软身。再加入熟蚝及调味(大酱)煮约10分钟，即成。
- 第三步：
最后食前随自己喜好加入胡椒粉。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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