浓蒜鲜菇汤
【家常菜大变身】 各种杏鲍菇、香菇、鸿喜菇、雪白菇， 加上蒜头及醍味的浓香蒜粒， 简单三步骤， 浓蒜鲜菇汤给你味觉新享受！
1617 阅读
112 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材准备：先将蒜头拍过剥皮， 再将杏鲍菇、香菇切半块， 鸿喜菇、雪白菇去不必要头， 最后将高丽菜切成小片。
- 第二步：
将所有蔬食倒入煮高汤，一直到所有材料皆煮熟。
- 第三步：
最后加上浓香蒜粒提味即可。
- 第四步：
简单几步骤，浓蒜鲜菇汤就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复