简易味噌三文鱼螺旋藻豆腐汤

进利行

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材料单

适量三文鱼杂或三文鱼骨
一件豆腐
适量螺旋藻
（日式面豉）味噌
水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
三文鱼杂同切碎豆腐用滚水煮三分钟
第二步：
落味噌同煮试味后煮四分钟
第三步：
最后落螺旋藻煮三分钟即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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