杯面汤圆红豆汤
天冷了!来碗暖暖的汤圆红豆汤暖暖胃.吃1颗杯面的抵20颗!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
红豆泡水四小时后,放到电锅中炖煮,外锅一杯水,跳起后再加一杯水,总共两次,可依所需口感自行调整时间.当两次时间过后,起锅至瓦斯炉加热调整甜味.(额外小发现-新鲜万丹红豆煮起来比较鬆软,但放一段时间的红豆煮后比较保持完整颗粒,但红豆不宜放太久,不然虽然保持完整颗粒但吃起来口感不佳) - 第二步:
先糯米粉适量放入盆中,加入适量温水捏成团后,下锅煮熟成粿粹放庞备用.接着糯米粉放入盆中,加入一小茶匙太白粉(此动作可让煮起的汤圆增加光亮色泽),接着加入适当温水以及粿粹后进行揉捏至光滑即可.以上步骤为白色粉团,接着重复上述步骤并在一开始加入食用红色色素即可製作粉色粉团. - 第三步:
接着开始使用糯米团开始制作想要的造型汤圆.造型汤圆特征在黏着时记得抹上一点水增加牢固性. 杯面秘诀在于两隻手臂连接身体处要细点,不然看起来会很突兀哟! 肚子记得做点微突XD - 第四步:
接着製作糖水备用.以及开始把做好的造型汤圆下锅,请注意单颗单颗放下锅并注意避免粘锅底.当汤圆浮出水面上后即可捞起.杯面汤圆记得浮起后要多滚一下,因为身体很壮!!大约再多滚10分钟即可. - 第五步:
杯面起锅后先放凉,接着用巧克力隔水加热融化,接着用牙籤帮杯面画上眼睛和嘴巴.即可盛碗享用!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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