云石汤圆 Marble Balls

刚搓好还没下水的汤圆灰灰的,非常像小石椿,因此这汤圆的本名是石椿汤圆 (。ŏ_ŏ) 但这毕竟是生日汤圆,也应该有一个比较高级的名字吧~ 幸好汤圆煮熟了之后变透明了一点就比较像云石啦 ✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。 淡淡的桂花味非常清香。因为考虑到汤里放片糖,就把芝麻馅的糖量减少了,不过煮了之后有点干 (。í _ ì。) 我怕不太健康,因此也没在馅里放猪油,而是用比较健康的橄榄油。
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材料单

  1. 150g糯米粉
  2. 50g+1tbsp黑芝麻粉
  3. 10g白糖
  4. 适量橄榄油
  5. 适量水
  6. 2片姜
  7. 适量冰糖/片糖
  8. 适量桂花
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先做黑芝麻馅。在碗里加入黑芝麻粉,白糖,油,搅拌均匀至像图中稍微湿润的质感,备用
    云石汤圆 Marble Balls的加工步骤
  2. 第二步:
    糯米粉先加入少量水搅拌成雪片状,备用
    云石汤圆 Marble Balls的加工步骤
  3. 第三步:
    锅中水煮沸,取出 20 g 粉糰压成圆饼状,煮至浮起约 1 分钟成为粄妈
    云石汤圆 Marble Balls的加工步骤
  4. 第四步:
    将粄妈放入雪片状糯米粉中,趁热用饭勺压拌搓成光滑粄团,等温度不烫手时再用手搓揉,加入适量的水。直至成为光滑的糯米粉糰,平均分成两等份
    云石汤圆 Marble Balls的加工步骤
  5. 第五步:
    其中一等份搓揉均匀成原味的粉糰,揉成长条并分切 16-20 个小糰
    云石汤圆 Marble Balls的加工步骤
  6. 第六步:
    另一等份加入1 tbsp 黑芝麻粉,搓揉均匀成黑芝麻的粉糰,揉成长条并分切 16-20 个小糰- 觉得纹理不够清晰的话就多加入 2-3 tbsp 黑芝麻粉
    云石汤圆 Marble Balls的加工步骤
  7. 第七步:
    将两个小粉糰 (原味的跟黑芝麻的)搓成条状,瓣在一起。不要过份搓揉,否则纹理会消失
    云石汤圆 Marble Balls的加工步骤
  8. 第八步:
    再如图般绕起来
    云石汤圆 Marble Balls的加工步骤
  9. 第九步:
    将小粉糰先搓圆再整成内厚外缘薄的小钵状 (秘诀是把粉糰放在掌心,另一隻手用手指公下的厚肉轻轻把粉糰亚压平)
  10. 第十步:
    包进黑芝麻馅,收口捏紧,再放入掌心揉搓成球
  11. 第十一步:
    锅内放适量的水,加入两片姜。水滚放入汤圆,随即用筷子搞动,令汤圆不黏锅底
  12. 第十二步:
    煮至汤圆浮起,加入冰糖/片糖 & 桂花,再续煮 3-5分钟。待糖煮融了即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
- 想要流沙馅效果,包馅时加入椰糖一小颗或增加白糖的份量,或加麻油可增加香味
- 不喜欢黑芝麻可以用花生酱代替黑芝麻粉+白糖+橄榄油
- 揉面团时有点沾手是正常的,不要继续加糯米粉,否则汤圆很快干裂
- 加了粄妈的汤圆口感很有弹性想看看平常我都在煮些什么的, 可以follow我的instagram @fisweet 或者查看我的instagram hastag #fisweetcookery
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