日式黄金豆腐

金黄酥香的炸豆腐,淋上特製日式酱汁,外酥内嫩的口感,大人小孩都喜爱!
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材料单

  1. 1盒板豆腐
  2. 适量面粉
  3. 300克水
  4. 适量萝卜泥
  5. 30克柴鱼片
  6. 30克酱油
  7. 30克味醂
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将水、柴鱼片倒入锅中,以小火煮至沸腾,加入酱油、味醂煮滚后,即可过筛备用。
    日式黄金豆腐的加工步骤
  2. 第二步:
    擦干板豆腐表面的水份,切成块状后,外表均匀沾裹上面粉。
    日式黄金豆腐的加工步骤
  3. 第三步:
    将板豆腐放入油锅中,以中火炸至表面呈现金黄色即可取出,接着把萝卜泥、酱汁淋在炸好的豆腐上即完成啰~
    日式黄金豆腐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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