星洲炒米粉

加入咖喱粉等香料,拌炒出带着金黄色泽的米粉,风味独特、香气逼人,好好味的快炒料理!
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材料单

  1. 半包米粉
  2. 2个鸡蛋
  3. 5克盐
  4. 150克虾仁
  5. 2克黑胡椒
  6. 1/2颗洋葱
  7. 1/4颗青椒
  8. 1/4颗红椒
  9. 100克肉丝
  10. 10克咖哩粉
  11. 5克黄姜粉
  12. 20克热水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将水倒入米粉中,浸泡约10分钟。
    星洲炒米粉的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中下油,倒入打散的蛋液,煎至两面金黄即可取出,放在砧板上切成长条状。
    星洲炒米粉的加工步骤
  3. 第三步:
    虾仁以盐、黑胡椒混合均匀,腌製约10分钟。
    星洲炒米粉的加工步骤
  4. 第四步:
    锅中下油,放入洋葱爆香,再下青椒、红椒、米粉拌炒。
    星洲炒米粉的加工步骤
  5. 第五步:
    放入虾仁、肉丝拌炒至熟,接着下蛋丝拌炒,加入咖哩粉、黄姜粉、盐、热水,拌炒均匀即完成啰~
    星洲炒米粉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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