香Q-芋圆(新手也轻易完成)
冷冷的天,来碗红豆汤,在配上纯手工的香Q 芋圆,一碗下去暖心又暖胃。 芋圆做法简单,新手也能轻易完成,自己做用料实在,真的比外面卖的好吃太多了!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将芋头切成片状,放入电锅用3杯米水蒸熟,开关跳起后闷个10分钟 - 第二步:
趁热加入砂糖,并用汤匙搅拌并把芋头压成泥,略为放凉后,加入树薯粉 - 第三步:
用手揉成团,可适量加入少许清水帮助揉成团(水不可加太多,大约1小匙左右),以不黏手为准,如果会黏手就再加入一些树薯粉即可 - 第四步:
分成3等份,一边按压紧芋团,一边搓成长条状,一定要按压紧实 - 第五步:
切成适当的大小,如果边缘有碎掉,再整型紧实 - 第六步:
洒上玉米粉或太白粉防沾,可放入冷冻保存 - 第七步:
芋圆放入滚水中煮至浮起来即煮熟了,煮好的芋圆捞起放入冷水中一下下,这样芋圆会比较Q - 第八步:
颗颗分明红豆做法:>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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